当前位置:最强资讯网主页 > 最强资讯网国内 > 最强资讯网内容

夏天吃什么蔬菜能美容护肤?

蔬菜水果一直是美容必不可少的食物,不仅能够提供人体所需要的成分,还能焕光皮肤光彩。xml行注释符号_最强资讯网今天就给大家推荐夏天可以美容护肤的8种蔬菜,让你越吃变得越美。

熟吃蔬菜和生吃蔬菜,哪一种更有利美容?

生吃和熟吃蔬菜都有各自的优缺点。蔬菜加热之后体积变小,人们很容易吃下较多量的蔬菜,摄入更多营养素,同时,烹饪过的蔬菜会变得相对更加柔软,更有利于消化。但是生吃蔬菜能够摄入更多容易流失的维生素C等营养素。

1、白萝卜

中医认为,白萝卜可"利五脏、令人白净肌肉"。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑different people have different ideas_最强资讯网色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

2、胡萝卜

胡萝卜被誉为"皮肤食品",能润泽肌c++中类的成员函数_最强资讯网肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

3、莲藕

根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称"主补中养神,益气力"ios一个新项目怎么搭框架_最强资讯网;,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。

4、芦荟

又称"自然界的绿色黄金",从上个世纪80年代开始全球出现了"芦荟热",还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效,对治疗粉刺具有特别的效果。

5、丝瓜

丝瓜营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质。其所含的维生素B1可防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤,所以多食用丝瓜可以使皮肤洁白、细嫩。

6、花椰xp iis7.0安装教程_最强资讯网

花椰菜营养丰富,不仅有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,它还含有一种强抗氧化物质,具有强抗氧化性,经过科学实验,花椰菜是最好的抗衰老、减少紫外线伤害、晒后修复的蔬菜win7 64 mysql下载地址_最强资讯网,夏季多吃花椰菜不仅美容护肤,还能抗辐射,对白领阶层的益处大。

7、西红柿

西红柿的抗氧化、美容作用是有目共睹的,很多女性朋友不仅选择西红柿减肥,还会用它来敷脸,对皮肤起到修复的作用。西红柿有丰富的维生素C,维生素C有美白、祛除黑色素、减少紫外线伤害的作用。另外,西红柿可食用,也可以同蜂蜜混合一起敷脸,对皮肤的益处很大。

8、豌豆

含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,豌豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

当前文章:http://g7n8ltt.espaciopetrobras.com/20180115/45ad3_12750.html

发布时间:2018-01-18 00:19:48

虎奔二级c语言题库  linux查看32位还是64位  javascript嵌入javascript  seoul是哪个国家的  预装win10换win7  android market google  android 开机屏幕点亮过程  python 摄像头程序  js html5 video 暂停  jquery datepicker timezone  xml editor 下载  adobe flash player for macbook air  ios10 app闪退  关闭iis服务器  c语言学习手册chm  

http://www.liaocheng.cc/yule/684xag5gyvag.html|998404287http://www.liaocheng.cc/yulebzbmi2860/index.html|9747425http://www.abizserv.comhttp://www.asianary.comhttp://www.beernsex.comhttp://www.ceaderfair.comhttp://www.citwcc.comhttp://www.cuetamanda.comhttp://www.fredennis.comhttp://www.gid-inc.comhttp://www.glenbutler.comhttp://www.icrhost.comhttp://www.221job.comhttp://www.ahchaoyi.comhttp://www.beikao360.comhttp://www.benze300.comhttp://www.cgeditor.comhttp://www.depothk.comhttp://www.itasai.comhttp://www.sfshumei.comhttp://www.katiebalas.comhttp://www.mcl-sprain.comhttp://www.omniaunit.comhttp://www.onceblank.comhttp://www.wokkvs.ushttp://www.szybbr.ushttp://www.tspghr.ushttp://www.mwdxuy.ushttp://www.ngramz.ushttp://www.ftryjy.ushttp://www.jingshantaoci.cnhttp://www.compalm.net.cnhttp://www.aikg.com.cnhttp://www.git3d.com.cnhttp://www.54500.net.cnhttp://www.jtsglvshi.cnhttp://www.tjzyhy.cnhttp://www.hkweiming.cnhttp://www.2w2.ushttp://www.67ec.cnhttp://www.l81c.cnhttp://www.am8c.cnhttp://www.d89c.cnhttp://www.758ms.cnhttp://www.332cc.cnhttp://www.p436c.cnhttp://www.500aco.cnhttp://www.j828c.cnhttp://www.221job.comhttp://www.omniaunit.com